头，慢慢的道：“其实不止是你，现在社会上对于中华武术这几个字还有了解的人已经不多了，你们是吃着肯德基长大的一代人，中华武术这个东西对于你们来说简直就是天方夜谭，你们宁愿相信美国电影里面的蜘蛛侠存在也不会相信真的有中华武术的存在，哎，真是中华民族的悲哀啊，既然年轻人你想知道，那么今天我就给你详细地介绍咱们中华民族五千年的文化精髓吧”老人一脸惋惜的道，老人顿了顿，一脸崇尚地开始说道：“中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。咱们中华武术既究形体规范，又求精神传意。

内外合一的整体观，是中华武术的一大特色。

所谓内，指心、神、意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。

内与外、形与神是相互联系统一的整体。

比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的奇妙功夫，其精髓就是：“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。”

武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。

人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。

这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。

到了氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战埸上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，武术逐渐形成。

武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。

商周时期，出现了“武舞”用来训练士兵，鼓舞士气，周代设“序”“序”等学校中也把射卸，习舞干列为教育内容之一。

进入春秋战国以后，诸侯争霸，都很重视技术在战场中的运用。

齐桓公举行春秋两季的“角试”来选拔天下英雄。

秦汉以来，盛行角力、击剑。

随着“宴乐兴舞”的习俗，手持器械的舞练时常在乐饮酒酣时出现，如《史记·项羽事纪》记载的“鸿门宴”中“项庄舞剑，意在沛公”便是这一形式的反映。

此外，还有“刀舞”“力舞”等，虽具娱乐性，但从技术上更近于今天套路形式的运动。当然咯，最着名的武术还属于少林武术，这个相信你在电视也见到过”老人一口气说完。

张子龙听完后大吃一惊，他没有先到还真的有中华武术这种东西存在。

回味起老人刚刚打的太极张子龙不禁大感兴趣，忙问道：“前辈，你刚刚打的那套拳是太极吧，它是属于中国武术吧？”

老人点了点头道：“不错，太极拳在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。

其基本用法是：开、合、发。

踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。

太极始于无极，分两仪。

由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。

依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极””

“前辈，您能不能给我相信的介绍介绍这太极拳啊，我非常的感兴趣”张子龙忙着问道。

“你这小伙子，现在的年轻人没有几个人会对这个感兴趣了，既然你有兴趣，那老头子我给你来好好的说说这个太极拳吧，太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。

它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。

为此，太极拳特别讲究“听劲”即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。

当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称为“引手”一旦对方发动，自己要迅速抢在前面，“彼动，己先动”“后发先至”将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。

太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。

太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。

技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”将来力引化掉，再借力发力。”

老人一说起武术就格外的起劲，一个一个的给张子龙介绍着。

张子龙其实在刚刚看老人打拳时就已经有了想法，现在听老人说出以静待动就更加肯定了心中的想法，其实张子龙这些天无时无刻不想着田村那诡异的功夫，只是张子龙不得不承认，自己不是田村的对手，今天看到这个太极拳，张子龙心里不禁升起了一丝希望，对啊，他不是先动吗，那咱就以静制动，张子龙看到这在心里想着，我就不相信我中华五千年的武术还抵不过你一个下三流的小日本，大不了就赌一赌吗，张子龙心里想好了，便郑重的站了起来，站在老人的面前，一下就跪了下来，对老人道：“前辈，收我做徒弟吧，我想跟您学太极拳”其实张子龙这拜师的一手都是从电视和小说里学来的。

老人一看张子龙的架势心里就高兴的要命，连说了四个好字才扶起了张子龙，道：“孩子，我教了这么多年的武术，对武术这么有诚意的孩子你是第一个，就为了你这一声师傅，我一定把这个好好教你，但是在教你之前，你得先听好咱们中华武术的宗旨，咱们中华武术在老祖宗创立的时候就定下了规矩，武术是用来强身健体的，不是用来打人杀人的，必要的时候才用来保家卫国，不准用中华武术来作任何有违道德的事，这个你听明白了吗？”

张子龙暗想，去打日本鬼子这当然算是保家卫国啦，当即点头道：“我一定记住师傅的教诲”“恩，好，那现在我就和你说说这太极拳，其实要学太极很简单，每天在各大公园里练太极拳的人多了去了，只是它们和我打的不一样，我这套叫着陈氏太极拳，而他们打的只是后者改成的养身太极拳罢了，小子，看着我跟着我练，开始是起势，第一步左脚开立，然后两手前平举再屈腿下蹲，对，就是这样，好，不错，你小子挺有悟性的，现在是第一招，叫做白鹤亮翅·······”老人开始用心的教着张子龙，张子龙也用心的学着。

打完一早上的太极，张子龙向老人告辞了，并约好以后每天到这来打拳，张子龙一边擦着汗一边回到了家，一进屋就闻到了香味，之间秦采不停地在厨房忙碌着早餐。

“采儿，你今天不去上班啊？”

张子龙问道。

“不去了，我都请了假了，你身体刚刚恢复，我要做点好吃的给你补补身子”秦采笑着道。

“我身子还需要补吗？你昨天晚上又不是没见到我身体的强悍，你说着还有需要补吗？”

张子龙笑嘻嘻地道。

“我不和你胡扯了，早餐好了，一身的汗，去洗一洗，来吃早餐”秦采想起昨夜的荒唐，不禁脸红，赶忙催促着张子龙去洗澡。

张子龙看着秦采害羞的摸样不禁心情大好，到了浴室舒舒服服的洗了一个澡，然后做到桌子上开始吃早餐。

“你早上去锻炼身体是好的，但是别太过量了，毕竟你身体才刚刚好，...

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