烈日当空，数百名外门弟子均身穿灰袍，列队而立，将这开阔之地填得满满当当。他们整齐划一地挥拳踢腿，衣袂被劲风鼓吹的猎猎作响。 高台上，一名面容冷峻的长老负手而立，声如洪钟：“灵力运转时，劲发于腰腹，攻击速度要快，下盘要稳！” 宋知栖站在第三排中央，握拳出击，动作大开大合，随着他的腾挪，别在腰间的天雷斧，响起轰轰的撞击声。 他身上汗渍落下，皮肤泛红，却仍仿佛感知不到累一般，咧着嘴冲身旁的百里雾川挑眉：“你看我这拳头，比昨天要利落多了吧？” 百里闻言，侧头一笑。 手掌凝出一道青绿色灵力，缠上宋知栖的拳风，简单一勾便卸去他的力道：“下盘虚浮，你出拳的轨迹沿用蚀肉掌，破绽太多，熟悉你的人瞬间便能破掉你的攻击。” “...

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